社畜脱出して早期リタイアを目指す男のブログ（リタイア済）

2021年、会社を退職して無職になりました。

30歳目前にして感じる、体の変化五点

2016/01/22
暮らし・健康
私も今年で30歳になります。

自分はまだまだ若い！
定期的に全身運動も筋トレもしてるし、
食事もそこそこ気を使っている。
人並み以上の健康体である自信はあります。

それでも、ぴちぴちの10代～20代前半のころから思うと
体が変化していると感じます。

挙げてみると・・・

  • 肌の乾燥が悪化した。（指先がひび割れて痛いんですが・・・）

  • 顔のほうれい線が目立つように

  • 肩こりが悪化した

  • 全体的に体のキレが悪くなっている気が・・・

  • 休息しても疲れが取れにくくなった気が？


いざ文字にしてみるとショックですね・・・
まだまだこれからだと思っていたんですが。
これからは老いとどう向き合うかも人生のテーマになりそうです。
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