社畜脱出して早期リタイアを目指す男のブログ（リタイア済）

2021年、会社を退職して無職になりました。

僕が筋トレをする三つの理由

2015/12/21
暮らし・健康
私がここ3年ほど継続している趣味に筋トレがあります。
3年も継続するからにはそれなりの続ける理由があるわけです。
今回はそれをまとめておきます。

  1. 早期リタイア後を見据えた体力づくり


    2. 早期リタイアしてからやればええやん、と言われるかもしれませんがそれじゃ遅い。
    今なんです、今からやらなきゃ。

    私の早期リタイア時の年齢は40代半ばごろを想定しています。
    40過ぎのおっさんがじゃあリタイアしたし筋トレでもすっか、といきなり始めたらケガするに決まっています。
    若い頃からの体作りが、早期リタイア後の健やかな生活を形成すると信じて日々腕立て伏せをしています。

  2. 自分に自信を付ける


    3. コミュ障は筋トレするべき！と強く言いたい。
    筋トレして筋肉付いたらなんだか自分が強くなったようで（実際は大して変わってないんだけど）
    自信がついてきます。

    腕をグッとまげて力瘤が出来るようになったことを想像してみてください。
    「おっ！俺でも出来るやん！」
    これは絶対に自信付きますよ。
    自分に自信が付けば、他人とも自信持って話せるようになります。
    胸を張って堂々としゃべればいいんです。鍛えた胸筋もグッと張って。

    なんだか脳筋思考ですいません。


  3. 自己満足

    4. ある程度筋トレを継続しているとそれなりにボディーラインもいい感じに整ってきます。
    服を着ている上からでも何となく分かるんですよ。
    あ、俺前よりかっこよくなってるかも・・・まあこの辺は完全に自己満足です。

    ちなみに私もボディーラインはそこそこスマートになってきましたが、
    異性にもてた事は未だありません。
    本当にただの自己満足ですｗ


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コメント

万蔵

No title
自分も六年前からスポーツジムに通ってます。

若い時につけた筋肉は年をとっても落ちにくく
いわば筋肉貯金。

今の内にドンドン貯金してきますよ。

2015/12/21 URL 編集

文々

No title
お邪魔しています！
自分も人とのコミュニケーションが苦手な人生を送っていましたが、それを変えるために見た目から変えることを心掛けていました。自分の場合はダイエットでしたが、結果・・・以前より少しはマシなコミュニケーションが取れるようになった気がします。
外見が性格を変えるというのは、あながち嘘ではないかもしれませんね。汗

2015/12/21 URL 編集

O.A

Re: No title
> 自分も六年前からスポーツジムに通ってます。
>
> 若い時につけた筋肉は年をとっても落ちにくく
> いわば筋肉貯金。
>
> 今の内にドンドン貯金してきますよ。

万蔵様

良いですね、筋肉貯金。
お互いガンガン筋肉を貯めていきましょうｗ

2015/12/23 URL 編集

O.A

Re: No title
> お邪魔しています！
> 自分も人とのコミュニケーションが苦手な人生を送っていましたが、それを変えるために見た目から変えることを心掛けていました。自分の場合はダイエットでしたが、結果・・・以前より少しはマシなコミュニケーションが取れるようになった気がします。
> 外見が性格を変えるというのは、あながち嘘ではないかもしれませんね。汗

文々 様

性格をすぐ変えるのは難しいですが、
見た目はすぐに変えられますからね。

2015/12/23 URL 編集

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34歳独身男性です。
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