専業無職ルーティンとか専業無職にありがちな持病とか

以前、無職の一日とかいう無職のタイムスケジュール記事を書いた。

早二年近く経って最近はどうかと振り返ると見事に変わっていない。ただ、より健康に留意し運動習慣をつけて運動を継続するようにはしている。

専業無職はデスクワーカー(ワークしとらんだろうというツッコミはさておき)のようなもので、どうしても座りっぱなしのまま一日の大半を過ごすことが多い。座りっぱなし人間特有の病気に悩まされがちだし、そもそも座りっぱなし生活はそれだけで不健康の元だ。専業無職は基本的に不健康なので、運動習慣は必須となる。

座りっぱなしでありがちな病気は慢性前立腺炎や痔だろう。私はデスクワーカー会社員時代だった頃からこれに悩まされており、今でも完全には良くなっていない。会社員時代は一日十数時間座りっぱなしだったし、絶対これのせいで痔になったんや!と今でも思っている。ただ、現在は会社員時代よりかは症状は良くなっているが。

なぜかというと継続的な運動や毎日の入浴、長時間座りっぱなしにならないよう柔軟にタイムスケジュール調整…などと忙しい会社員時代では中々出来ないような対策を打てているからだと思う。時間があるから健康に気が使えるようになるが専業無職のええとこやねと。

コメント

nanasi

昼夜逆転したりしませんか?
自分の場合、学生の頃すぐ昼夜逆転しちゃってました。
リタイアしたらどうやって昼夜逆転しないようにするかが課題です。

OAさん
以前にルーティン記事あったのですね、大変失礼しましたm(_ _)m
自分もセミリタイアしようか悩み中です、参考にさせていただきます!お身体に気をつけて下さい😊
これからもブログ楽しみにしとります!

OA

Re: タイトルなし
nanasi 様

昼夜逆転まで行ったことはないですね~
それに夜更かしが続くと体調が悪くなるのでなるべく早く寝るようにしています。

OA

Re: OAさん
も 様

いえどういたしまして。
やっぱりカネより健康と思う今日この頃です。
ちょくちょく更新は続けますのでよろしくお願いします
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