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この口癖と行動を治せば人とうまく喋れるようになるかも(コミュ障克服)

過去にもコミュ力アップネタの記事を書いています。
このたび久々に。

関連記事
僕がコミュ障を治すためにやるべき事と、やってはいけない事リスト
コミュニケーション強者になるには。僕がコミュ強から学んだ三つの作法

や、まだコミュ力アップをあきらめたわけじゃないですよ。

私自身まだまだコミュニケーション能力が貧弱です。
改めて自らの行動を振り返ると、
人との会話中によくこのNGワードを使い、
ダメな仕草を表に出してしまっていた訳です。
具体的にはこの三つ。

  • しゃべりはじめの最初の一言が「えー・・・」「あー・・・」

  • 声が小さい

  • 猫背。そして相手から目をそらしてしまう


冷静に第三者目線で見るとどの行動もNGですよねえ・・・
ただの不審者です。本人は気づかずにやってしまっているんだけれども。

せっかちさん相手に上記行動を取ると
「いいから早くしゃべれよ!」と高確率でブチ切れます。
私はこれでよくせっかちさんの先輩をブチ切れさせていました。

ではどうすればこの癖が治せるのか。

私は発声練習がいいんじゃないかと思って粛々と続けています。
あ え い う え お あ おで始まるアレです。

口を動かす練習:母音・鼻濁音
日本語の話し方トレーニング
(ブログ管理人が参考にしているページ)

発声練習である程度滑舌がよくなったら、
人としゃべる時に意識して一段大きめの声を出せば良し。

あとは姿勢を正すこと。
見た目の印象は思った以上に大きいです。

街中で、猫背で下を向いて歩いている人か、
背筋をきれいに伸ばしてさっそうと歩いている人。
どちらの印象が良いかと言われれば後者に決まっています。

初対面の人から
猫背でうつむき加減だからと「この人何か暗そう・・・」と
いうマイナスイメージを持たれるのも損です。

肩こりの知恵袋/姿勢を良くする

(ブログ管理人が参考にしているページ)

やってみるとわかりますが、
姿勢を維持するのは案外筋力が要ります。
筋トレも必須ですねw

あれもこれも治していこうとすると混乱してしまいます。
まずは上記三つを治していくのがコミュニケーション能力上達の第一歩じゃないかと。

続ければそのうち結果出ます。
私も最近は昔の私を知る人から「お前、昔より印象が良くなったな」と言われるようになりました。
仕事は相変わらずできないんだけれども。

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このエントリーのタグ: コミュニケーション能力 姿勢矯正 コミュ障
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