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30歳目前にして感じる、体の変化五点

私も今年で30歳になります。

自分はまだまだ若い!
定期的に全身運動も筋トレもしてるし、
食事もそこそこ気を使っている。
人並み以上の健康体である自信はあります。

それでも、ぴちぴちの10代~20代前半のころから思うと
体が変化していると感じます。

挙げてみると・・・

  • 肌の乾燥が悪化した。(指先がひび割れて痛いんですが・・・)

  • 顔のほうれい線が目立つように

  • 肩こりが悪化した

  • 全体的に体のキレが悪くなっている気が・・・

  • 休息しても疲れが取れにくくなった気が?


いざ文字にしてみるとショックですね・・・
まだまだこれからだと思っていたんですが。
これからは老いとどう向き合うかも人生のテーマになりそうです。

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このエントリーのタグ: ほうれい線が目立つ 衰え 30代 お肌の悩み
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