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流行りのデジタルデトックスやってます

PCやスマホを見る時間を減らした。
仕事中はどうしても仕方がないが、
それ以外のプライベートタイムでパソコンやスマホを見る時間を減らしている。

特にニュースサイトやツイッター、ブログは見る時間を減らした。
とにかく情報のシャワーから逃れたかった。

例えばニュースサイトで株価大暴落を予感させるバッドニュースを目にしてどうする?
どのみち心配したって仕方がないことだ。
個人に出来ることなんて限られている。

それにSNSやブログなど見ていると、
どうしても自分と他人を比較してしまう。
画面の向こうのすげえ人とこっち側のイマイチな自分を。
なんだかどんどんと自分を見失いそうになる。

「ウチはウチでよそはよそ」というポリシーを標榜する私だが、
まだまだ修行が足りぬ。
なので物理的に情報を断つことにした。

そんなわけでバッサリとパソコン・スマホ視聴時間を削ったら、
随分と時間に余裕が出た。
この時間をいかに有効活用すべきかがこの計画のキモだ。

外部からどんどん入ってくる情報を遮断し、
無になって自分を見つめなおす。
情報のシャワーを浴びる我々現代人にはこの作業が必要ではないだろうか。

具体的にどうする?

とりあえず、ゲームやって自分を見つめなおしてきます。。。

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