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おじいちゃんかよwwwといつも言われる、私が掲げる新年の抱負

新年の抱負として、「今年も健康な体つくりに励むぞ^^」
と毎年言っているんだがこれを言うたびに、
「まだ若いんだらそこまで気にしなくても…おじいちゃんですか^^;」と言われる。
全く分かってないね、と思う。

若い時こそ人生の長丁場を支える
健康な体つくりをする時期だと思っている。

何せ、若いときの方が運動の効果だって出やすいし。
それに筋肉や骨の量のピークは20~30代までだと言われている。
つまり運動筋トレで効率よく体を作るのは今の時期しかないわけだ。

なので私の作戦としては今のうちに骨と筋肉を作っておき、
その筋肉・骨の貯金をもってして中年以降の体の衰えをカバーしていこうと思っている。

断じて私はおじいちゃんみたいに枯れ切った考えでいるわけではない。
先を見据え、死ぬまで健康でいてやろう自分の足で歩き続けて見せるぞと
アクティブそのものな考えでいる。
全く皆は分かっちゃいないぜ、俺の考えを。

というわけで今年も社畜仕事の合間を縫って、
筋トレ有酸素運動など体つくりに励む所存だ。

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このエントリーのタグ: 新年の抱負 健康
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